Prestasjonsprat
En podkast av North Stories
55 Episoder
-
Styrketrening og menstruasjonssyklus
Publisert: 28.1.2022 -
Hvordan bli raskere med supersprinter Ludvig Søgnen Jensen
Publisert: 14.1.2022 -
Julepodd / Spørsmålspod
Publisert: 30.12.2021 -
Menstruasjon, prevensjon og prestasjon med Gina Flugstad Øistuen fra FENDURA
Publisert: 2.12.2021 -
Er skinasjonen virkelig syk?
Publisert: 28.10.2021 -
Født sånn eller blitt sånn?
Publisert: 13.10.2021 -
Faktorer for styrke
Publisert: 25.8.2021 -
Hydrering ved trening i varmt vær
Publisert: 14.7.2021 -
RED-S med Professor Jorunn Sundgot-Borgen
Publisert: 30.6.2021 -
Trening for gravide idrettskvinner med Professor Jorunn Sundgot-Borgen
Publisert: 16.6.2021 -
Skadeforebyggendetrening som prestasjonstrening med SKADEFRI.no
Publisert: 2.6.2021 -
Overtreningssyndrom og underprestasjon
Publisert: 19.5.2021 -
Løpeskader med Dr. Anders Storhaug Heen a.k.a Løpelegen
Publisert: 5.5.2021 -
Den nye intensitetsskalaen med Thomas Losnegard, PhD
Publisert: 21.4.2021 -
Nye anbefalinger for fysisk aktivitet og en sunn hjerne
Publisert: 7.4.2021 -
Spørsmålspod
Publisert: 17.3.2021 -
Formtopping for utholdenhetsprestasjon
Publisert: 17.2.2021 -
Når trening blir tvang
Publisert: 3.2.2021 -
Optimalisering og justeringer av daglig trening
Publisert: 20.1.2021 -
Idrettsastma og trening i kulden
Publisert: 6.1.2021
"Prestasjonsprat" er podcasten for deg som vil lære mer om trening, helse og prestasjon. Idrettsfysiologene Eirik Myhr Nossum og Melina Meyer Magulas guider deg gjennom forskningen og treningspraksisen som ligger bak fysisk og mental prestasjonsevne, gir deg en enkel veileder for at du kan prestere bedre og trekker paralleller til andre arenaer. Du kan sende inn egne spørsmål til oss på [email protected] eller på vår Facebook/Instagram: @prestasjonsprat.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
