58 Episoder

  1. #18 Selbstliebe

    Publisert: 5.7.2020

  2. #17 Gedankenmeditation

    Publisert: 13.6.2020

  3. # 16 Wer bin ich

    Publisert: 3.6.2020

  4. #15 den Moment annehmen

    Publisert: 26.5.2020

  5. #14 Notfall-Meditation

    Publisert: 11.5.2020

  6. #13 Klarheit

    Publisert: 27.4.2020

  7. #12 Gelassenheit

    Publisert: 7.4.2020

  8. #11 Einschlafen

    Publisert: 31.3.2020

  9. #10 Immunabwehr

    Publisert: 20.3.2020

  10. #9 Entscheidungen

    Publisert: 9.3.2020

  11. #8 Vergebung

    Publisert: 26.2.2020

  12. #7 Wünsche

    Publisert: 16.2.2020

  13. #6 Fokus

    Publisert: 9.2.2020

  14. #5 Entschleunigung

    Publisert: 2.2.2020

  15. #4 Herausforderungen

    Publisert: 26.1.2020

  16. #3 Dankbarkeitsmeditation

    Publisert: 19.1.2020

  17. #2 Herzmeditation

    Publisert: 12.1.2020

  18. #1 Körperscan

    Publisert: 5.1.2020

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Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles. Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof

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