58 Episoder

  1. #38 Schüttelmeditation

    Publisert: 19.12.2021

  2. #37 Herbstmeditation

    Publisert: 23.10.2021

  3. #36 Feuermeditation

    Publisert: 19.9.2021

  4. #35 Vertrauensmeditation

    Publisert: 29.8.2021

  5. #34 Adlermeditation

    Publisert: 25.7.2021

  6. #33 Tauchmeditation

    Publisert: 19.6.2021

  7. #32 Beobachtungsmedi

    Publisert: 3.4.2021

  8. #31 Q&A mit Sarah und Rafael

    Publisert: 20.3.2021

  9. #30 Selbstliebe Spiegelarbeit

    Publisert: 6.3.2021

  10. #29 Kreativität

    Publisert: 14.2.2021

  11. #28 Balance

    Publisert: 31.1.2021

  12. # 27 Glücksmeditation

    Publisert: 17.1.2021

  13. # 26 Energiedusche

    Publisert: 13.12.2020

  14. #25 Glaubenssatz-Meditation

    Publisert: 29.11.2020

  15. #24 Anti-Angst-Meditation

    Publisert: 8.11.2020

  16. #23 Sinnesmeditation

    Publisert: 25.10.2020

  17. #22 Q&A mit Sarah und Rafael

    Publisert: 11.10.2020

  18. #21 Loslassen

    Publisert: 16.8.2020

  19. #20 Treppenmeditation

    Publisert: 2.8.2020

  20. #19 Energiemeditation

    Publisert: 26.7.2020

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Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles. Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof

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