Pace Project

38 Episoder

1. Deep Dive: Hvorfor løper menn raskere enn kvinner?

   Publisert: 21.11.2024
2. #17 Linnéas løpeår 2024

   Publisert: 19.11.2024
3. #16 Gode svar, ydmykende 800m-test og Q&A

   Publisert: 12.11.2024
4. #15 Rantkavalkade, restitusjon etter maraton og ellipse i stua

   Publisert: 5.11.2024
5. Chasing Frankfurt #6 og race recap

   Publisert: 29.10.2024
6. Deep Dive: Hvordan carb-loade før et maraton?

   Publisert: 24.10.2024
7. Chasing Frankfurt #5 med Stine Måseidvåg

   Publisert: 22.10.2024
8. Chasing Frankfurt #4

   Publisert: 15.10.2024
9. Deep Dive: Hvordan forbedre arbeidsøkonomi?

   Publisert: 10.10.2024
10. Chasing Frankfurt #3 med Helene Melsom

    Publisert: 8.10.2024
11. Chasing Frankfurt #2 med Sigrid Våg

    Publisert: 1.10.2024
12. Deep Dive: Styrketrening for løpere

    Publisert: 26.9.2024
13. Chasing Frankfurt #1

    Publisert: 24.9.2024
14. #14 Race recap, negativ splitt og rawdogging

    Publisert: 17.9.2024
15. Deep Dive: Hvordan formtoppe mot et løp?

    Publisert: 12.9.2024
16. #13 Ellevill persing i Drammen og oppladning til cph half

    Publisert: 10.9.2024
17. Deep Dive: Hvordan løpe sub 3 timer på maraton?

    Publisert: 5.9.2024
18. #12 Nerver, prinsessebryllup og hvordan tåle store treningsmengder

    Publisert: 3.9.2024
19. #11 Pers på 5000m, test-resultater og Strava Jockeys

    Publisert: 27.8.2024
20. Deep Dive: Hva er Vo2max og laktatprofil, og hvordan bruke resultatene i praksis?

    Publisert: 22.8.2024