Overskudslivets podcast
En podkast av Malene Dollerup - Onsdager
228 Episoder
-
🎧 147. Julefred med mad ver. 2
Publisert: 1.12.2021 -
🎧 146. Jeg fortjener at….
Publisert: 24.11.2021 -
🎧 145. Superpowers med evaluering
Publisert: 17.11.2021 -
🎧 144. Dit kærlighedsforhold til mad
Publisert: 10.11.2021 -
143. Fedtforbrænding
Publisert: 3.11.2021 -
142. Når du trodser dig selv
Publisert: 27.10.2021 -
141 Kritik og selvkritik
Publisert: 20.10.2021 -
140. Derfor skal du være stolt
Publisert: 13.10.2021 -
🎧 139. Kend dit overspisnings-tidspunkt
Publisert: 6.10.2021 -
🎧 138. Støtte til vægttab
Publisert: 29.9.2021 -
🎧 137. De små hapser tæller ikke
Publisert: 22.9.2021 -
🎧 136. Om at skifte mental tilstand med mad
Publisert: 15.9.2021 -
135. Når du savner energi og Overskud
Publisert: 8.9.2021 -
🎧 134. Dit indre barn med Maiken Juul
Publisert: 1.9.2021 -
🎧 133. Dit mindset er afgørende
Publisert: 25.8.2021 -
132. Mad og følelser
Publisert: 18.8.2021 -
131. Når du tænker grimt om din krop
Publisert: 11.8.2021 -
130. Sådan får du mere kontrol (over dit liv).
Publisert: 4.8.2021 -
🎧 129. Challenge accepted (del 2)
Publisert: 7.7.2021 -
128. Challenge accepted (Del 1)
Publisert: 30.6.2021
Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.
