Overskudslivets podcast
En podkast av Malene Dollerup - Onsdager
228 Episoder
-
🎧 Andre menneskers meninger
Publisert: 16.10.2019 -
🎧 “Det er for dårligt…” -fælden
Publisert: 9.10.2019 -
🎧 Positive affirmationer med Louise Høyer
Publisert: 2.10.2019 -
🎧 Sådan bliver du god til beslutninger
Publisert: 25.9.2019 -
🎧 Sådan slipper du overspisnings-spiralen
Publisert: 18.9.2019 -
🎧 Derfor handler du ikke på din viden
Publisert: 11.9.2019 -
🎧 Anti-gruble-modellen
Publisert: 4.9.2019 -
🎧 Inspirations nuggets til mad- og kropsforhold
Publisert: 28.8.2019 -
🎧 Utålmodig efter resultater
Publisert: 21.8.2019 -
#39. Kend din sult
Publisert: 14.8.2019 -
🎧 Et gladere og længere liv med Alicia Raff
Publisert: 6.8.2019 -
🎧 Ud af overvæld med tankedownload
Publisert: 31.7.2019 -
🎧 Sommerferie på godt og ondt
Publisert: 28.6.2019 -
🎧 Krop, sexlyst og parforhold med Maj Wismann
Publisert: 21.6.2019 -
🎧 Jeg elsker mad og hader min krop
Publisert: 14.6.2019 -
🎧 Ansvar for egne følelser
Publisert: 7.6.2019 -
🎧 Myte-buster Jonas Germann
Publisert: 31.5.2019 -
🎧 Weekend overspiser
Publisert: 24.5.2019 -
🎧 Spis rigtig mad med Madbanditten
Publisert: 17.5.2019 -
🎧 Sund og slank med forberedelse
Publisert: 10.5.2019
Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.
