Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

217 Episoder

1. 44 liebevolle Affirmationen für dein inneres Kind | Affeelmations

   Publisert: 6.8.2025
2. Achtsamkeitsanker zur Beruhigung und Zentrierung | Direkt im Alltag zur Ruhe kommen

   Publisert: 31.7.2025
3. Meditation für Tage mit Selbstzweifeln | Begegne dir und deinem innere Kind nach einer sanften Körperreise

   Publisert: 24.7.2025
4. Morgenmeditation "Starte ausgeglichen in deinen Tag" | Vertraue dir und deinem Leben

   Publisert: 17.7.2025
5. Meditation "Ich sehe mich und bin stolz auf mich" inkl. Affirmationen | Selbstwert, Selbstliebe und innere Stärke

   Publisert: 10.7.2025
6. Achtsamkeitsübung für Kinder zum direkten Entspannen | 5-4-3-2-1 Anker für alle Sinne

   Publisert: 3.7.2025
7. Selbstliebe Einschlaf Meditation "Leg dich in dein Herz" | inkl. wundervollen Affirmationen

   Publisert: 26.6.2025
8. 50 Affirmationen für ein ruhiges Nervensystem & innere Sicherheit | Affeelmations

   Publisert: 18.6.2025
9. Balance & Kraft – Geführte Meditation für innere Stärke und Zuversicht

   Publisert: 10.6.2025
10. Meditation für dich und dein Kind | Erlebe tiefe und unendlich liebevolle Verbindung zwischen euch

    Publisert: 4.6.2025
11. Meditation mit Herzatmung | Stärke deine Intuition und deine innere Weisheit

    Publisert: 26.5.2025
12. Stress lösen – Meditation für dein Nervensystem & inneres Gleichgewicht

    Publisert: 18.5.2025
13. YIN Morgen Meditation „Ich bin verbunden – Mit mir, dem Tag und meinem Leben“

    Publisert: 5.5.2025
14. "Im Wald der Tiere" | Eine liebevolle Einschlafreise für Kinder

    Publisert: 2.5.2025
15. Meditation "Kraftvolles Waldbaden" | Beruhige und entspanne dein Nervensystem in dir

    Publisert: 24.4.2025
16. Meditation für innere Ruhe und tiefe Entspannung | Beruhige und entspanne dein Nervensystem in intensiven Zeiten

    Publisert: 16.4.2025
17. Meditation "Behalte deine Energie für dich" | Innerer und äußerer Schutz für dein Nervensystem

    Publisert: 10.4.2025
18. Meditation "Ängste und Sorgen loslassen" | Heile dein inneres Kind, gewinne Vertrauen und Sicherheit in dich selbst

    Publisert: 2.4.2025
19. Einschlafmeditation für Dankbarkeit und innere Ruhe

    Publisert: 26.3.2025
20. Heilmeditation "Enttäuschungen verarbeiten" | Emotionen fühlen, Kraft und Zuversicht gewinnen

    Publisert: 18.3.2025