Mindseed mit Léon Heimann
En podkast av Léon Heimann
152 Episoder
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"Warum hast du Angst?" - über Selbstsabotage und Psychedelika | Dr. Stefan Frädrich
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Wie Ernährung deine Gesundheit und dein Leben beeinflusst | Ernährungscoachin Sarah Rack
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Weltrekord: Wie das größte Gemälde der Welt entstand – Christian Nienhaus über Kunst, Leidenschaft und Routinen
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Moment 1: Was ist Trauma? – Einfach erklärt vom Facharzt I Lutz Besser & Léon Heimann
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Entspann dich! 6 einfache Tipps gegen Stress (wissenschaftlich fundiert)
Publisert: 6.8.2024 -
Stressfrei durch Atem & Meditation: Die Kraft der Wim Hof Methode | Daniel Ruppert & Marbod Kindermann
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Dopamin Detox – Wie du dein Leben wieder kontrollierst
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Mentalcoach der Champions: "Erfolg kann leicht sein!" - mit Patrick Thiele
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Gedanken, die dich verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.
