Mindfulness in Voce
En podkast av Mindfulness Bergamo - Tirsdager
438 Episoder
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Episodio 398: Mindfulness e Relazioni Difficili
Publisert: 10.12.2024 -
Episodio 397: Apologia dello Sbadiglio in Meditazione
Publisert: 3.12.2024 -
Episodio 396: Legge di Causa ed Effetto: Seminare Bene per Vivere Meglio
Publisert: 26.11.2024 -
Episodio 395: Nutrire la Gioia con la Mindfulness
Publisert: 19.11.2024 -
Episodio 394: Le Tre Chiavi per Una Vita di Calma e Chiarezza
Publisert: 12.11.2024 -
Episodio 393: A Proposito di Bypass Spirituale
Publisert: 5.11.2024 -
Episodio 392: Mindfulness e Morte
Publisert: 29.10.2024 -
Episodio 391: Come Presti Attenzione Può Cambiarti la Vita
Publisert: 22.10.2024 -
Episodio 390: Vuoi Davvero Essere Felice?
Publisert: 15.10.2024 -
Episodio 389: Anche Questo Passerà
Publisert: 8.10.2024 -
Episodio 388: La Magia Silenziosa dell'Ascolto Attivo
Publisert: 1.10.2024 -
Episodio 387: Bagliori di Consapevolezza
Publisert: 24.9.2024 -
Episodio 386: Fluire con la Vita
Publisert: 17.9.2024 -
Episodio 385: Come Far Fiorire la Tua Pratica di Mindfulness
Publisert: 10.9.2024 -
Episodio 384: Il Problema dell'Umanità (e Come Risolverlo)
Publisert: 3.9.2024 -
Episodio 383: Io Sono
Publisert: 27.8.2024 -
Episodio 382: Aspettando la Tempesta
Publisert: 20.8.2024 -
Episodio 381: Radicarsi nei Momenti di Caos e Incertezza
Publisert: 23.7.2024 -
Episodio 380: Il Respiro Come Rifugio dal Caos Interiore
Publisert: 16.7.2024 -
Episodio 379: Aprire il Cuore all'Amore
Publisert: 9.7.2024
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
