Meditaatiot suomeksi
En podkast av Jenny Jakkila
129 Episoder
-
15min MAADOITUSMEDITAATIO mökiltä: visualisoi turvapaikka + vuorosierainhengitys
Publisert: 17.8.2025 -
Lokki Joonatan -äänikirja | Inspiroiva Tarina Rohkeudesta ja Vapaudesta Auttaa Rentoutumaan
Publisert: 13.8.2025 -
Rauhoittava ILTASATU Aikuisille: Kesäisiä Kissanpäiviä | 10min Unitarina - Rentoudu ja Nukahda
Publisert: 11.7.2025 -
Varo näitä MINDSETTEJÄ, jotka pitää sut jumissa ja onnettomana! 🧠⚠️
Publisert: 15.6.2025 -
Syvärentouttava Unimeditaatio (25 min) | Kuiskaten ohjattu | Äänimaljat • Hengitys • Kehoskannaus
Publisert: 22.5.2025 -
ASMR Uniklinikka – Päivän kohokohdat, kiitollisuus & kuiskattu iltasatu
Publisert: 5.5.2025 -
mitä on mindfulness? 10min tietoisuusharjoitus aloittelijalle
Publisert: 30.4.2025 -
miten nousin masennuksesta? | kato tää jos oot valmis tekemään muutoksen
Publisert: 24.4.2025 -
Iltasatu: Liisa Ihmemaassa (luku 5&6) | Rentouttava unitarina kaikenikäisille
Publisert: 21.4.2025 -
10h Vihreä Kohina (green noise) | NUKAHDA HETI – Rauhoittava Unimusiikki
Publisert: 20.4.2025 -
Lopeta puhuminen – aloita tekeminen! Why NOT you?
Publisert: 15.4.2025 -
ASMR suomi | kuiskattu iltasatu: Kultakutri ja kolme karhua 🐻 ja random äänitriggereitä 💤
Publisert: 5.4.2025 -
Suhde itseesi on elämäsi tärkein ihmissuhde – miten vahvistat sitä?
Publisert: 26.3.2025 -
manifestoi rahaa ja vaurautta 💸 SUBLIMINAALI 💸 ohjelmoi alitajuntasi runsauteen (528 Hz & 888 Hz)
Publisert: 23.3.2025 -
Sinä olet arvokas ja sinulla on merkitystä – Älä anna voimaasi pois
Publisert: 18.3.2025 -
9min iltasatu univaikeuksiin | disney Mulan | rentoudu, rauhoitu ja nukahda
Publisert: 15.3.2025 -
15min meditaatio – rentoudu, hiljene ja kuuntele | tietoinen läsnäolo
Publisert: 13.3.2025 -
UNELMAELÄMÄ ✨subliminaali✨ manifestoi unelmasi (itsevarmuus, menestys, vauraus, rakkaus & kauneus)
Publisert: 4.3.2025 -
Usko itseesi, vaikka kukaan muu ei uskoisi – näin kasvatat ITSEVARMUUTTA
Publisert: 26.2.2025 -
Lempeä iltasatu rentoutumiseen | Disneyn Topi ja Tessu - tarina ystävyydestä
Publisert: 22.2.2025
Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]
