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326 Episoder

1. HIIT, ESEMPIO DELLA TRACCIA 03

   Publisert: 24.12.2019
2. Academy | Allenamento in Altura: si o no?

   Publisert: 21.12.2019
3. HIIT, ESEMPIO DELLA TRACCIA 02

   Publisert: 19.12.2019
4. HIIT, ESEMPIO DELLA TRACCIA 01

   Publisert: 17.12.2019
5. QUALE HIIT E’ PIU’ EFFICACE?

   Publisert: 12.12.2019
6. SE E’ HIIT DEVI FALLIRE!

   Publisert: 10.12.2019
7. RIESCI A MANTENERE L’INTENSITA’ CON L’HIIT?

   Publisert: 7.12.2019
8. CON L’ALLENAMENTO HIIT FAI DIGIUNO?

   Publisert: 3.12.2019
9. FAI FORZA CON L’HIIT?

   Publisert: 28.11.2019
10. QUANTE VOLTE TI ALLENI CON HIIT?

    Publisert: 26.11.2019
11. E’ VERO CHE L’HIIT CONTINUA A FAR BRUCIARE ANCHE DOPO?

    Publisert: 21.11.2019
12. E’ VERO CHE L’HIIT FA DIMAGRIRE?

    Publisert: 19.11.2019
13. L’HIIT E’ UN ALLENAMENTO “CARDIO”?

    Publisert: 14.11.2019
14. L’HIIT SI PUO’ “PRESCRIVERE”?

    Publisert: 12.11.2019
15. COSA CAMBIARE SE L’HIIT LO FANNO I BAMBINI?

    Publisert: 7.11.2019
16. INTENSITA’ E RECUPERI NELL’HIIT CON I BAMBINI

    Publisert: 5.11.2019
17. L’HIIT VA BENE PER I BAMBINI?

    Publisert: 31.10.2019
18. COME USARE L’HIIT NEL “TUO” SPORT?

    Publisert: 29.10.2019
19. L’HIIT TI “DROGA” DI SPORT E TI FA VOLARE NEL “SECONDO VENTO”?

    Publisert: 24.10.2019
20. SE FAI HIT DEVI MANGIARE ZUCCHERI?

    Publisert: 23.10.2019