104 Episoder

  1. 61. TIETOISUUSTAIDOT: 5 asiaa jotka muuttuu elämässä mindfulness harjoittamisen myötä

    Publisert: 12.9.2023

  2. 60. Tästä syystä sitä "oikeaa aikaa" ei kannata odottaa

    Publisert: 5.9.2023

  3. 59. Näin onnistut vähentämään stressiä (vaikka olisit maailman kiireisin ihminen)

    Publisert: 22.8.2023

  4. 58. 7 MYYTTIÄ MINDFULNESSISTA, joita saatat pohtia hyvinvointimatkallasi (ja joita itsekin pohdin)

    Publisert: 15.8.2023

  5. 57. Näin asetat itsesi etusijalle ja priorisoit hyvinvointiasi isosti!

    Publisert: 8.8.2023

  6. 56. SONJA EID: Näin vahvistat intuitiota urallasi ja löydät core-intohimosi

    Publisert: 1.8.2023

  7. 55. VALMENTAJA VEERA MERTSOLA: Sukupuolen, perheen ja vanhemmuuden monimuotoisuus

    Publisert: 20.7.2023

  8. 54. ENERGIAHOITAJA KLINTA: Mitä on KAP-hoito ja miten aktivoidaan kundaliini eli elämänvoima?

    Publisert: 13.7.2023

  9. 53. RAVINTONEUVOJA LEENI VIIO: Kehon ravitseminen tietoisemmin ja makeanhimosta vapautuminen

    Publisert: 6.7.2023

  10. 52. HANNA TIKANDER: Alkoholiton elämäntapa ja henkisen matkan toteuttaminen selvin päin

    Publisert: 29.6.2023

  11. 51. HENKISYYS: 5 asiaa, jotka olisin toivonut tietäväni henkisen matkani alussa

    Publisert: 26.6.2023

  12. 50. ALMA HÄTÖNEN: Rohkeudesta, omannäköisen elämän elämisestä ja kuolemaan liittyvästä surutyöstä

    Publisert: 22.6.2023

  13. 49. MONA VISURI: Hyvinvoiva yrittäjyys ja lempeän menestymisen kulmakivet

    Publisert: 15.6.2023

  14. 48. ÄITIYS JA PELOT: Miten käsitellä äitiyden tuomia pelkoja?

    Publisert: 12.6.2023

  15. 47. ASTROLOGI VEERA TIIVA: Tätä on astrologia ja näin se voi opastaa sinua elämässä + Adaman syntymäkartan tulkinta ✨

    Publisert: 8.6.2023

  16. 46. ARJENHALLINTA: 6 tapaa, joilla järjestät aikaa hyvinvoinnille

    Publisert: 5.6.2023

  17. 45. ITSENSÄ RAKASTAMINEN: Vähennä itsekritiikkiä ja vahvista itsemyötätuntoa

    Publisert: 29.5.2023

  18. 44. PÄIVÄ ELÄMÄSSÄNI: Rutiinit, lapsiarki, yrittäjyys ja terveys

    Publisert: 22.5.2023

  19. 43. VAURAUDEN-MIELENLAATU: Näin manifestoit rahaa ja vaurautta elämääsi

    Publisert: 15.5.2023

  20. 42. HYVINVOIVA ÄITIYS: Näin selviydyt ruuhkavuosista lempeämmin

    Publisert: 9.5.2023

3 / 6

Adama Sofian podcast Mindful -hetki on nimensä mukaisesti pieni mindfulness -hetki kiireisen arjen keskellä. Adama puhuu merkityksellisen ja tietoisen elämän teemoista kuten kokonaisvaltaisesta ja henkisestä hyvinvoinnista, itsensä kehittämisestä, vapaan ja vauraan elämän luomisesta, ihmissuhteista, mielenlaadun vahvistamisesta, unelmien manifestoinnista ja hyvinvoivasta urasta. Tervetuloa kuuntelemaan Spotifyssä, Apple ja Google podcasteissä sekä Podimossa. Uusi jakso ilmestyy tiistaisin. Instagram: @adamasofia Tietoa: www.adamasofia.com Yheistyöt: [email protected]

Visit the podcast's native language site