Level Up med Anniken Binz

188 Episoder

1. 130: Mental trening for å overvinne frykt og takle det du er redd for

   Publisert: 22.6.2023
2. 129: Helhetlig helse og et balansert nervesystem

   Publisert: 15.6.2023
3. 128: Hvordan være den beste versjonen av deg selv på jobb og hjemme?

   Publisert: 8.6.2023
4. 127: Hvordan takle foreldrerollen når barna trigger oss?

   Publisert: 1.6.2023
5. 126: Stress, genforskning og hvordan bygge oss opp på cellenivå

   Publisert: 25.5.2023
6. 125: Sånn får du mer rikdom og suksess

   Publisert: 18.5.2023
7. 124: Pulsmåler, optimalisering av helse og hvordan leve mer

   Publisert: 11.5.2023
8. 123: Forberedelser for den beste følelsen

   Publisert: 4.5.2023
9. 122: Fra begrensninger og smerter til et liv med utvikling, glede og en kropp som fungerer - samtale med Anne Lise

   Publisert: 27.4.2023
10. 121: Fra usikkerhet, spiseforstyrrelser og et forvrengt kroppsbilde til indre styrke og mental frihet

    Publisert: 20.4.2023
11. 120: Tankesett for å takle motgang

    Publisert: 13.4.2023
12. 119: Hvordan hacke søvnen din med Carolanne Ashley

    Publisert: 6.4.2023
13. 118: Hvordan skape god helse, takle hverdagen og ha det bra med deg selv

    Publisert: 30.3.2023
14. 117: Om å finne lykke, kjærlighet og indre styrke - en samtale med Emma

    Publisert: 23.3.2023
15. 116: Hemmeligheten bak rutiner som funker

    Publisert: 16.3.2023
16. 115 - Hvordan skape magi i livet ditt? en samtale med Anja Hammerseng-Edin

    Publisert: 9.3.2023
17. 114: Hvordan endre kostholdet uten stress?

    Publisert: 2.3.2023
18. 113: Hvordan emosjonelt stress kan gjøre oss alvorlig syke - en samtale med doktor Laila Five

    Publisert: 23.2.2023
19. 112: Effektivitets hack nr 1

    Publisert: 16.2.2023
20. 111: Hvordan snu perfeksjonisme og alt-eller-ingenting tankegang? En samtale med Marianne

    Publisert: 9.2.2023