Level Up med Anniken Binz
En podkast av Anniken Binz - Torsdager
245 Episoder
-
187: Den ULTIMATE guiden til strålende selvtillit
Publisert: 29.8.2024 -
186: Hvordan navigere følelsene dine for OPTIMAL helse og et LYKKELIG liv med Endorfinlegen
Publisert: 22.8.2024 -
185: Hvordan KNEKKE koden for å takle vonde følelser UTEN å ta deg sammen og kun tenke positivt
Publisert: 15.8.2024 -
184: Fra traumer til vekst med Jimmy Westerheim
Publisert: 8.8.2024 -
183: Hvordan få tilbake energien, navigere lavt stoffskifte og optimalisere helsen din med Mindfulnesslegen
Publisert: 1.8.2024 -
182: Den MEST produktive måten å prestere på toppnivå selv i hektiske perioder
Publisert: 25.7.2024 -
181: Dette burde du holde deg unna! Matindustriens bakside og hvordan ta gode mat valg med Susann Stave
Publisert: 18.7.2024 -
180: Styres du av sosiale medier? Inspirasjon eller distraksjon med Tina Løvberg
Publisert: 11.7.2024 -
179: Fokus, produktivitet og hvordan få mest mulig ut av tiden din
Publisert: 4.7.2024 -
178: Hvordan hacke overgangsalderen, hormoner og hjernehelse med Rebekka Nøkling
Publisert: 27.6.2024 -
177: Hvordan få en gladere mage, leve mer bærekraftig og i tråd med verdiene dine med Gry Hammer
Publisert: 20.6.2024 -
176: Overspising, vaneendring og bli den personen du drømmer om å være
Publisert: 13.6.2024 -
175: Optimaliser helsen, få mer energi og bedre restitusjon med infrarødt lys | Bjørn Ekeberg fra Recharge Health
Publisert: 6.6.2024 -
174: Nøkkelen til et lykkelig liv, stressmestring og hvordan håndtere sorg med Björg Thorhallsdottir
Publisert: 30.5.2024 -
173: Ta bedre valg rundt mat, få energi og overskudd og hvordan coache deg selv med Linn Sprudlendesunn
Publisert: 23.5.2024 -
172: Hvordan bli drømmeversjonen av deg selv med Torunn Ytrehus
Publisert: 16.5.2024 -
171: Hvordan holde fokus i en verden full av distraksjoner med lege Ole Petter Hjelle
Publisert: 9.5.2024 -
170: Hvordan møte frykt og bygge et liv du elsker å leve med Silje Thorstensen
Publisert: 2.5.2024 -
169: Hvordan alkohol påvirker deg og prestasjonene dine med dr. Torkil Færø
Publisert: 25.4.2024 -
168: Derfor får du ikke til endringen du vil ha
Publisert: 18.4.2024
Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
