354 Episoder

  1. Kritisches Denken – Wie du dein Denken positiv verändern kannst

    Publisert: 1.1.2025
  2. Der Klassiker der Atemübungen für Weihnachten: 4-7-8 zur Entspannung

    Publisert: 20.12.2024
  3. Mitochondrien - Die Kraftwerke in deinem Körper pflegen

    Publisert: 19.12.2024
  4. Liegestütze für einen erfolgreichen Start in den Tag

    Publisert: 18.12.2024
  5. Warum Bewegung gegen Depressionen hilft

    Publisert: 17.12.2024
  6. Mit Nasenduschen gut durch den Winter

    Publisert: 16.12.2024
  7. Das physiologische Seufzen - Stressfrei durch Atemtechnik

    Publisert: 13.12.2024
  8. Cholesterinspiegel natürlich senken - Tipps und Tricks

    Publisert: 12.12.2024
  9. Schmerzfreier unterer Rücken

    Publisert: 11.12.2024
  10. Durch Stille entspannter - Tipps für mehr innere Ruhe

    Publisert: 10.12.2024
  11. Entspannung und Dehnung - Die Kraft der Kindspose

    Publisert: 9.12.2024
  12. SPEZIAL: Darmgesundheit stärken - Alles über die Colon-Hydro-Therapie

    Publisert: 7.12.2024
  13. Kurkuma - Das goldene Geheimnis für Gesundheit

    Publisert: 6.12.2024
  14. Deinen Rücken stärken - Einfache Übung mit einer Wasserflasche

    Publisert: 5.12.2024
  15. Superfood Ingwer - Für dein tägliches Wohlbefinden

    Publisert: 4.12.2024
  16. Die Nackendehnung - So wirst du Verspannungen im Nacken los

    Publisert: 3.12.2024
  17. Qigong Morgenroutine - Aktivierung deiner Lebensenergie

    Publisert: 2.12.2024
  18. Nachhaltigkeit beginnt im Kopf

    Publisert: 1.12.2024
  19. Wie Stress dich stärken kann - Entdecke die positive Seite von Stress

    Publisert: 29.11.2024
  20. Eisen, Proteine und klare Ziele: Dein Rezept für mehr Energie

    Publisert: 28.11.2024

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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