LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
En podkast av BosePark und LifeXLab
359 Episoder
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Sanfte Befreiung für Nacken & Schultern – Feldenkrais für mehr Leichtigkeit
Publisert: 24.2.2025 -
SPEZIAL: Fasten – Heilung, Energie und Langlebigkeit
Publisert: 22.2.2025 -
Mehr Leichtigkeit, weniger Stress - Die Kunst des Loslassens
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So dehnst du Oberschenkel, Becken und Rücken
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Tägliche Dehnübungen für mehr Beweglichkeit und eine schmerzfreie Hüfte
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So profitierst du von Squats
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SPEZIAL Endometriose & Selbstwirksamkeit: Lösungen für ein besseres Leben
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Stehende Dehnübungen für mehr Energie
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Gesunder Rücken - Praktische Übungen für den Alltag
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Gelöst in den Tag starten - Oberkörperdehnung leicht gemacht
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SPEZIAL: Endometriose verstehen und das Wohlbefinden stärken
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SPEZIAL: Mitochondrien – Die Kraftwerke unserer Zellen und ihr Einfluss auf unser Leben
Publisert: 1.2.2025
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
