Lagom Kondition

360 Episoder

1. 239. Jullovssummering, den perfekta intervallpausen på stakmaskin samt några frågor

   Publisert: 11.1.2023
2. 238. Summering av 2022 och en titt på 2023

   Publisert: 21.12.2022
3. 237. Race report 24-timmars och intervju med Jonas Böhlmark

   Publisert: 14.12.2022
4. 236. Inför 24-timmars

   Publisert: 7.12.2022
5. 235. Staka Vasaloppet - när lönar det sig?

   Publisert: 30.11.2022
6. 234. 13 tekniktips för klassisk skidåkning

   Publisert: 23.11.2022
7. 233. Martin Söderström - från slopestyle till stakning

   Publisert: 16.11.2022
8. 232. Sophia Sundberg - svenskt rekord i Borås 6-timmars (ultralöpning)

   Publisert: 9.11.2022
9. 231. Hjärtat o konditionsträning. Med Helena Wallin, klinisk fysiolog

   Publisert: 2.11.2022
10. 230. Snöpremiär i Idre och fortsättning på frågespecial

    Publisert: 26.10.2022
11. 229. Frågespecial

    Publisert: 19.10.2022
12. 228. Sex träningspass för oktober

    Publisert: 12.10.2022
13. 227. Lina Korsgren

    Publisert: 5.10.2022
14. 226. Ergtober - stakmaskinsspecial

    Publisert: 28.9.2022
15. 225. Klockkunskap, läggningslöpning och Kretloppet race report

    Publisert: 21.9.2022
16. 224. Erik Olofsson: snabbast i landet på 24h

    Publisert: 14.9.2022
17. 223. Erik mot 24H löpning

    Publisert: 7.9.2022
18. 222. Racereport Allianslopper

    Publisert: 31.8.2022
19. 221. Racereport Idre fjällmaraton

    Publisert: 24.8.2022
20. 220. Inför Idre fjällmarathon med Karin Nilsson

    Publisert: 17.8.2022