Lagom Kondition

345 Episoder

1. 85. Tio vanliga misstag i träningen bland Vasaloppsmotionärer.

   Publisert: 9.9.2019
2. 84. 180 dagar till Vasaloppet

   Publisert: 3.9.2019
3. 83. Fall of the 13

   Publisert: 26.8.2019
4. 82. Ultravasan racerapport

   Publisert: 22.8.2019
5. 81. Cykelvasanracerapport och det sista inför ultravasan.

   Publisert: 13.8.2019
6. 80. Inför Cykelvasan

   Publisert: 6.8.2019
7. 79. Terminsstart

   Publisert: 1.8.2019
8. 78. Motivationsdoktorn

   Publisert: 18.6.2019
9. 77. Träning och föräldraskap

   Publisert: 11.6.2019
10. 76. Löparskor

    Publisert: 3.6.2019
11. 75. Cykelvasan. Träning och utrustning.

    Publisert: 28.5.2019
12. 74. Puls

    Publisert: 21.5.2019
13. 73. MTB med Ella Holmegård

    Publisert: 15.5.2019
14. 72. Löpekonomi med Fredrik Zillén

    Publisert: 9.5.2019
15. 71. MTB

    Publisert: 29.4.2019
16. 70. Frågespecial Löpning

    Publisert: 26.4.2019
17. 69. Om Phil Maffetone’s träningsteori feat. Colting.

    Publisert: 17.4.2019
18. 68. Löparskador (och att inte få dom)

    Publisert: 8.4.2019
19. 67. Kvalitetsträning

    Publisert: 2.4.2019
20. 66. Ultraspecial. Att springa riktigt långt.

    Publisert: 25.3.2019