Kilómetro 226 | por Adrián Aira
En podkast av KM 226 | Adrián Aira
79 Episoder
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78: ¿Cuál es mi VO2máx? Me hago una prueba de esfuerzo y te lo cuento todo: datos, conclusiones y análisis.
Publisert: 6.3.2025 -
77: Reto 2025: Ironman, paternidad y la nueva etapa de KM226
Publisert: 19.2.2025 -
76: Fernando Santander | El español más rápido de la historia de Kona (en GGEE)
Publisert: 5.11.2024 -
75: Norseman Xtreme con Alberto Pino
Publisert: 31.10.2024 -
74: Laura Luengo: "Tomé la decicisón que me hacía feliz"
Publisert: 24.10.2024 -
73: Marta Sánchez: un 2024 de ensueño
Publisert: 15.10.2024 -
72: Mi primer DNF | Crónica del MD Desafío Islas Cíes
Publisert: 1.10.2024 -
71: Resumen veraniego, Road to Cíes y 2ª Carreira de Leo
Publisert: 18.9.2024 -
70: Road to Norseman Xtreme con Alberto Pino
Publisert: 24.7.2024 -
69: Ultraman | Iván Pereira 'Chusco'
Publisert: 25.6.2024 -
68: Nerea Pomares: de runner a triatleta
Publisert: 4.6.2024 -
67: Crónica Half Pamplona 2024 - Campeonato de España de MD
Publisert: 29.5.2024 -
66: Previa Half Pamplona - Campeonato de España de Media Distancia
Publisert: 16.5.2024 -
65: Review: Coros Pace 3, Coros Pod 2 y Coros HRM
Publisert: 30.4.2024 -
64: ¿Nuevo entrenador? ¿Me autoentreno? Novedades en mi entrenamiento
Publisert: 11.4.2024 -
63: Especial Zapatillas de Correr - con Hugo Ogando y Víctor Riobó
Publisert: 23.3.2024 -
62: DEBUT! Crónica Maratón Barcelona 2024 + Tertulia con Emilio Tizón
Publisert: 15.3.2024 -
61: Previa Maratón Barcelona 2024
Publisert: 8.3.2024 -
60: Ester Navarrete: Campeona de España de Maratón 2024
Publisert: 28.2.2024 -
59: Conociendo Transgalliners Y Trailwalker - Itxaso Ferreras - Oxfam Intermon
Publisert: 20.2.2024
Bienvenido/a a Kilómetro 226: un podcast de Adrián Aira en el que hablamos de Triatlón, salud y deporte de resistencia. En la primera temporada el objetivo fue la meta del Ironman de Hamburgo, algo que ya habrás podido escuchar. Después de eso, continuamos con retos, entrenamientos, entrevistas y pruebas de material y consejos desde la perspectiva del deportista amateur. Aquí tendremos invitados especiales que nos acompañarán para hablar, como siempre, de esa gente normal que hace cosas extraordinarias. Sigue KM226 en Podcast, Telegram o Instagram
