Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen

335 Episoder

1. #313 - Zomerzin - pak je het moment, of laat je het doven

   Publisert: 9.5.2025
2. #312 Wat als je niet weet wat je WHY is

   Publisert: 6.5.2025
3. #311 - Uitstelgedrag is geen kwestie van beter plannen, maar beter emoties reguleren. Zo stop je ermee

   Publisert: 2.5.2025
4. #310 - Je hebt er misschien wel nooit zin in, je kunt het wél doen!

   Publisert: 29.4.2025
5. 309 - Rust in je hoofd, regie in je leven (zo stop je met piekeren)

   Publisert: 22.4.2025
6. #308 - Je regelboekje vreet energie (zo stop je ermee)

   Publisert: 18.4.2025
7. #307 - 7 vragen die jouw zelfzorg dit kwartaal boosten

   Publisert: 15.4.2025
8. # 306 Wat kies jij? Gelijk hebben of gelukkig zijn...

   Publisert: 11.4.2025
9. #305 Waarom dankbaarheid onmisbaar is in regie pakken

   Publisert: 8.4.2025
10. 304 - Waarom vrouwen zo moeilijk ziek kunnen zijn (en wat beter werkt)

    Publisert: 3.4.2025
11. 303 - Super tip om om te gaan met cravings: jij MAG lekkers eten!

    Publisert: 31.3.2025
12. 302 - Die ene keer dat ik NEE zei (en de wereld niet instortte)

    Publisert: 28.3.2025
13. #301 - Wat durf jij niet te weten (oftewel, wat zit erachter jouw eetdrang)

    Publisert: 21.3.2025
14. #300 wat ik leerde uit de Trump ellende (waar jij ook wat aan hebt)

    Publisert: 18.3.2025
15. #299 - Niet afvallen is geen MAALTIJD, maar een MINDSET probleem

    Publisert: 13.3.2025
16. #298 Regie hebben = ook regie verliezen (hoe ik regieverlies ervaar)

    Publisert: 11.3.2025
17. #297 Wees een vuurtoren, geen sleepboot: inspireer de mensen om je heen

    Publisert: 7.3.2025
18. #296 Stap uit de wachtkamer van je leven: pak dit moment: NU!

    Publisert: 5.3.2025
19. #295 Blijf niet wachten op zelfvertrouwen start met zelfrespect

    Publisert: 28.2.2025
20. #294 Stop met perfect afvallen (én val echt af)

    Publisert: 25.2.2025