Hemtonkine
En podkast av Hemrick - Mandager
81 Episoder
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Comment prendre soin de sa santé mentale : cette psy nous donne ses astuces les plus efficaces.
Publisert: 21.7.2025 -
Arrête d'étirer ton psoas. Fais plutôt ça pour te soulager !
Publisert: 24.3.2025 -
Douleurs cervicales et hernie : les solutions simples pour te soulager efficacement (kinés)
Publisert: 17.3.2025 -
4 CONSEILS santé contre intuitifs que tu aurais dû CONNAITRE plus tot
Publisert: 10.3.2025 -
Comment SOULAGER ses douleurs de dos : le guide ultime (d'après la science)
Publisert: 3.3.2025 -
Pourquoi certains COACHS ne comprennent RIEN aux douleurs de dos
Publisert: 24.2.2025 -
L’art de la résilience : ce traileur m’apprend tout sur l'endurance mentale et la détermination.
Publisert: 17.2.2025 -
La MEILLEURE positions pour DORMIR pendant ta GROSSESSE.
Publisert: 10.2.2025 -
Pourquoi tu as MAL au DOS quand tu FAIS tes ABDOS !
Publisert: 3.2.2025 -
J'ai interrogé 10.000 personnes sur la SANTE et le SPORT : voila TOUT ce que vous devez savoir
Publisert: 27.1.2025 -
Ce spécialiste me donne 5 CONSEILS pour soulager ses DOULEURS et prendre soin de sa santé.
Publisert: 20.1.2025 -
Comment j'ai GAGNE 30 minutes en UN AN sur mon MARATHON (JO, marathon pour TOUS)
Publisert: 13.1.2025 -
Fracture de fatigue : cet athlète nous explique son protocole complet pour récupérer !
Publisert: 6.1.2025 -
5 histoires totalement FOLLES sur la douleur. Pourquoi vous ne DEVEZ pas vous fier à votre douleur.
Publisert: 30.12.2024 -
Comment BIEN récupérer après le sport : les MEILLEURS VS les PIRES méthodes.
Publisert: 23.12.2024 -
Le guide ULTIME pour progresser en MUSCULATION @NassimSahili : TOUT ce que vous devez savoir !
Publisert: 16.12.2024 -
PAS d'accord avec la vision de @NassimSahili ! On s'explique enfin, Coach VS Kiné
Publisert: 9.12.2024 -
J'ai mangé VEGAN pendant 1 mois et les EFFETS sur ma santé sont SURPRENANTS ! VRAIMENT
Publisert: 23.9.2024 -
Tu DOIS t'entrainer MOINS si tu souhaites PROGRESSER et ne pas te BLESSER : le DELOAD
Publisert: 19.9.2024 -
S'inspirer du haut niveau pour progresser, optimiser sa récupération et limiter les blessures.
Publisert: 16.9.2024
Bienvenue sur le podcast Hemtonkine. Je suis kinésithérapeute et ostéopathe du sport. Sur ce podcast j’invite des spécialistes dans les domaines du corps et de la santé pour vous aider à mieux comprendre votre corps et toutes ses subtilités !
