Estrategas del Trail y Run

245 Episoder

1. # 225 ¿TRAIL y ASFALTO con el mismo entreno?

   Publisert: 4.6.2025
2. #224 Entrenamiento cruzado para corredores

   Publisert: 28.5.2025
3. #223 De Menos a Más: progresar en el método CACO

   Publisert: 21.5.2025
4. #222 Consejos claves para tus primeros 10K

   Publisert: 14.5.2025
5. #221 5 MITOS que no sabías sobre una maratón de montaña

   Publisert: 7.5.2025
6. #220 Patxi Artigot: constancia sin atajos en la ultradistancia

   Publisert: 30.4.2025
7. #219 PROBLEMAS COMUNES en corredores de montaña

   Publisert: 23.4.2025
8. #218 Más allá del estiramiento. MOVILIDAD REAL para corredores

   Publisert: 16.4.2025
9. #217 TRAVESSA MALLORCA: Hablamos con Mito, el organizador de la carrera

   Publisert: 9.4.2025
10. #216 Correr Lento para Correr Más Rápido: La Importancia del Entrenamiento en Zona 2

    Publisert: 2.4.2025
11. #215 Correr mejor durmiendo mejor

    Publisert: 26.3.2025
12. #214 ¿Por qué no mejoras en TRAIL RUNNING?

    Publisert: 19.3.2025
13. #213 Corre sin ahogarte: DOMINA TU RESPIRACION

    Publisert: 12.3.2025
14. #212 El SECRETO de los corredores imparables: ORGANIZACION y DISCIPLINA

    Publisert: 5.3.2025
15. #211 ¡Ay, mi pierna! EL DRAMA DE LOS CALAMBRES

    Publisert: 26.2.2025
16. #210 APRENDE A CORRER DESDE CERO

    Publisert: 19.2.2025
17. #209 MADRE & HIJO RUMBO A LA 1/2 MARATON

    Publisert: 12.2.2025
18. #208 ¿INTERESADO EN RECUPERARTE AL MAXIMO?

    Publisert: 5.2.2025
19. #207 ¿MIEDO A LAS LESIONES? Con Pau Mas, Fisioterapeuta | Fisioplanet

    Publisert: 29.1.2025
20. #206 ¿Fortaleces tus pies? Conoce el FOOT CORE

    Publisert: 22.1.2025