Esto es Mindfulness

281 Episoder

1. Ordena tu vida con Mindfulness. Episodio 78

   Publisert: 22.7.2020
2. La Terapia de Aceptación y Compromiso. Episodio 77

   Publisert: 15.7.2020
3. La relajación en Mindfulness. Episodio 76

   Publisert: 8.7.2020
4. Mindfulness para generar buenos hábitos. Episodio 75

   Publisert: 1.7.2020
5. Mindfulness para ser más feliz. Episodio 74

   Publisert: 24.6.2020
6. Body Scan para gestionar emociones. Episodio 73

   Publisert: 17.6.2020
7. Mindfulness y el Minimalismo. 72

   Publisert: 10.6.2020
8. 71. La mente y Lanzamiento del Curso Online de Iniciación a Mindfulness en 8 semanas

   Publisert: 3.6.2020
9. Episodio 70. Mindfulness y las Oposiciones

   Publisert: 27.5.2020
10. Episodio 69. Mindfulness para la Depresión

    Publisert: 20.5.2020
11. Episodio 68. Mindfulness y la intuición

    Publisert: 13.5.2020
12. Episodio 67. Cómo mejorar la Asertividad con Mindfulness

    Publisert: 6.5.2020
13. Episodio 66. Gestión o reducción del aburrimiento en Mindfulness

    Publisert: 1.5.2020
14. Episodio 65. ¿Cómo centrarse en el ahora? ¿Qué es el ahora?

    Publisert: 22.4.2020
15. Episodio 64. Usar menos el teléfono móvil mediante Mindfulness

    Publisert: 15.4.2020
16. Episodio 63. No hacer nada en cuarentena y que dé igual

    Publisert: 8.4.2020
17. Episodio 62. Mindfulness y la pereza

    Publisert: 1.4.2020
18. Episodio 60.Mindfulness para adolescentes

    Publisert: 25.3.2020
19. Episodio 61 – Mindfulness durante la cuarentena por Coronavirus (COVID-19)

    Publisert: 18.3.2020
20. Episodio Especial – Mindfulness en la Cuarentena por Coronavirus (COVID-19)

    Publisert: 16.3.2020