407 Episoder

  1. Gutes tun - Adventskalender #12

    Publisert: 12.12.2021

  2. Um Hilfe bitten - Adventskalender #11

    Publisert: 11.12.2021

  3. Übung gegen Angst & Sorgen - Adventskalender #10

    Publisert: 10.12.2021

  4. Mutiger werden - Adventskalender #9

    Publisert: 9.12.2021

  5. Was wäre wenn.... - Adventskalender #8

    Publisert: 8.12.2021

  6. Hilfe bei Entscheidungen - Adventskalender #7

    Publisert: 7.12.2021

  7. 6 Fragen, die du dir stellen solltest - Adventskalender #6

    Publisert: 6.12.2021

  8. 3 Tipps für mehr innere Ruhe - Adventskalender #5

    Publisert: 5.12.2021

  9. Übung für mehr Lebensfreude - Adventskalender #4

    Publisert: 4.12.2021

  10. Besser mit Krisen umgehen - Adventskalender #3

    Publisert: 3.12.2021

  11. Alte Muster & Gedanken loslassen - Adventskalender #2

    Publisert: 2.12.2021

  12. Übung für mehr Selbstbewusstsein - Adventskalender #1

    Publisert: 1.12.2021

  13. Goodbye 2021, Hello 2022 - Jahresrückblick & Jahresplanung

    Publisert: 30.11.2021

  14. Mehr Lebensfreude & Energie - 5 Tipps

    Publisert: 23.11.2021

  15. Keine Zeit? 3 schnelle Tipps für dein Zeitmanagement - Sprachnachricht #22

    Publisert: 18.11.2021

  16. Toxische Beziehungen - erkennen und loslassen

    Publisert: 15.11.2021

  17. 5 Dinge, die glückliche Menschen nicht tun - Tipps zum Glücklich sein

    Publisert: 15.11.2021

  18. 3 Soforthilfe Tipps bei Stress - Sprachnachricht #21

    Publisert: 4.11.2021

  19. Sorgen loslassen - 3 einfache Rituale

    Publisert: 1.11.2021

  20. Stimmungstief überwinden - 5 Tipps gegen den Herbst- und Winter Blues

    Publisert: 28.10.2021

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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