Dr. Mario Alonso Puig

107 Episoder

1. Transformar el miedo en ilusión

   Publisert: 21.10.2025
2. ¿Qué necesitas creer para sentir que mereces ser feliz?

   Publisert: 14.10.2025
3. ¿Por qué nos incomoda el silencio? Y cómo convertirlo en calma

   Publisert: 7.10.2025
4. ¿Por qué meditar no basta? 3 claves para entender el DESPERTAR ESPIRITUAL

   Publisert: 30.9.2025
5. Tu cuerpo puede sanar: hábitos que reducen la inflamación

   Publisert: 23.9.2025
6. El error silencioso que te frena y cómo soltarlo

   Publisert: 16.9.2025
7. Tu mente decide antes que tú (y cómo recuperar el control)

   Publisert: 9.9.2025
8. El método para romper tus creencias limitantes y elevar tu autoestima

   Publisert: 2.9.2025
9. Aprender a ser feliz: los 3 pilares que tu escuela olvidó enseñar

   Publisert: 26.8.2025
10. Cómo aprovechar la IA sin sustituir el vínculo humano

    Publisert: 19.8.2025
11. Curación vs. Sanación: cómo tu mente ayuda (o perjudica) a tu cuerpo

    Publisert: 12.8.2025
12. El poder de reconocerte para sanar tus heridas

    Publisert: 5.8.2025
13. ¿Por qué las historias nos ayudan a transformar nuestra vida?

    Publisert: 29.7.2025
14. Practica el SILENCIO PRODUCTIVO para Reducir Estrés y Despertar la Creatividad

    Publisert: 22.7.2025
15. Cómo RECUPERAR LA ESPERANZA: la estrategia que te sostiene cuando todo falla

    Publisert: 15.7.2025
16. La alimentación que INFLAMA Y DISPARA LA ANSIEDAD

    Publisert: 8.7.2025
17. Cómo Diseñar Tu "YO DEL FUTURO” y ROMPER CON LA PEREZA

    Publisert: 1.7.2025
18. ¿Personas tóxicas? Cómo reconocerlas y poner límites

    Publisert: 24.6.2025
19. Cómo ENCONTRAR TU LUZ interior cuando pierdes tu trabajo

    Publisert: 17.6.2025
20. ¿Qué es la MEDITACIÓN y por qué nos cuesta tanto meditar?

    Publisert: 10.6.2025