Dr. Mario Alonso Puig

115 Episoder

1. ¿Por qué las historias nos ayudan a transformar nuestra vida?

   Publisert: 29.7.2025
2. Practica el SILENCIO PRODUCTIVO para Reducir Estrés y Despertar la Creatividad

   Publisert: 22.7.2025
3. Cómo RECUPERAR LA ESPERANZA: la estrategia que te sostiene cuando todo falla

   Publisert: 15.7.2025
4. La alimentación que INFLAMA Y DISPARA LA ANSIEDAD

   Publisert: 8.7.2025
5. Cómo Diseñar Tu "YO DEL FUTURO” y ROMPER CON LA PEREZA

   Publisert: 1.7.2025
6. ¿Personas tóxicas? Cómo reconocerlas y poner límites

   Publisert: 24.6.2025
7. Cómo ENCONTRAR TU LUZ interior cuando pierdes tu trabajo

   Publisert: 17.6.2025
8. ¿Qué es la MEDITACIÓN y por qué nos cuesta tanto meditar?

   Publisert: 10.6.2025
9. El arte de RESPONDER sin sentir conflicto

   Publisert: 3.6.2025
10. Convertir nuestras sombras en un superpoder

    Publisert: 27.5.2025
11. Cerebro y mente, ¿son lo mismo?

    Publisert: 20.5.2025
12. ¿Cómo respirar para ganar más calma en tu día a día?

    Publisert: 13.5.2025
13. DESCUBRE TU DON OCULTO y conviértelo en propósito

    Publisert: 2.5.2025
14. Tu intestino influye en tu estado de ánimo: microbiota, ansiedad y cerebro

    Publisert: 25.4.2025
15. CELEBRAR la vida cada día es REALMENTE IMPORTANTE

    Publisert: 18.4.2025
16. VENCER LA ANSIEDAD cambiando tu forma de pensar

    Publisert: 11.4.2025
17. Cómo tu cerebro decide por ti (y cómo tomar el control)

    Publisert: 4.4.2025
18. 10. Cómo liberarnos del ego

    Publisert: 1.4.2025
19. Cómo desarrollar una ACTITUD EMPRENDEDORA

    Publisert: 28.3.2025
20. 09. Tiempo de decisiones

    Publisert: 25.3.2025