Dr. Mario Alonso Puig

108 Episoder

1. ¿Qué es la MEDITACIÓN y por qué nos cuesta tanto meditar?

   Publisert: 10.6.2025
2. El arte de RESPONDER sin sentir conflicto

   Publisert: 3.6.2025
3. Convertir nuestras sombras en un superpoder

   Publisert: 27.5.2025
4. Cerebro y mente, ¿son lo mismo?

   Publisert: 20.5.2025
5. ¿Cómo respirar para ganar más calma en tu día a día?

   Publisert: 13.5.2025
6. DESCUBRE TU DON OCULTO y conviértelo en propósito

   Publisert: 2.5.2025
7. Tu intestino influye en tu estado de ánimo: microbiota, ansiedad y cerebro

   Publisert: 25.4.2025
8. CELEBRAR la vida cada día es REALMENTE IMPORTANTE

   Publisert: 18.4.2025
9. VENCER LA ANSIEDAD cambiando tu forma de pensar

   Publisert: 11.4.2025
10. Cómo tu cerebro decide por ti (y cómo tomar el control)

    Publisert: 4.4.2025
11. 10. Cómo liberarnos del ego

    Publisert: 1.4.2025
12. Cómo desarrollar una ACTITUD EMPRENDEDORA

    Publisert: 28.3.2025
13. 09. Tiempo de decisiones

    Publisert: 25.3.2025
14. Dopamina, emociones y hábitos: CÓMO FUNCIONA TU MENTE

    Publisert: 21.3.2025
15. 08. Los secretos de la presencia

    Publisert: 18.3.2025
16. Cómo afrontar CONVERSACIONES DIFÍCILES

    Publisert: 14.3.2025
17. 07. Los nueve requisitos para la transformación

    Publisert: 11.3.2025
18. Cómo conectar con el LÍDER QUE HAY EN TI

    Publisert: 7.3.2025
19. 06. El poder del amor

    Publisert: 4.3.2025
20. Recupera tu atención

    Publisert: 28.2.2025