Der 7Mind Podcast
En podkast av Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndager
Kategorier:
350 Episoder
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Trauerprozesse – ein Perspektivwechsel auf schwierige Emotionen
Publisert: 6.4.2025 -
Leben mit Adipositas: Über Anfeindungen, Selbstwert und mentale Gesundheit – Interview mit Tanja Marfo
Publisert: 23.3.2025 -
Kann uns "Radikale Freundlichkeit" retten? – Interview mit Nora Blum
Publisert: 9.3.2025 -
Hochsensibilität als Erfolgsfaktor im Berufsleben? – Interview mit Coachin Sandra Morel
Publisert: 23.2.2025 -
Wechseljahre: Pubertät 2.0? Warum sie eine Chance für die mentale Gesundheit sind – Interview mit Sandra Tschöpe
Publisert: 9.2.2025 -
Selbstwert steigern mit diesen Übungen
Publisert: 26.1.2025 -
Künstliche Intelligenz: Chance oder Risiko? – Interview mit Philosoph Christian Uhle
Publisert: 12.1.2025 -
“Mir geht es beherrscht gut”: Über den Alltag als pflegende Angehörige – Interview mit Kerstin Held
Publisert: 29.12.2024 -
“Ich darf Beziehungen frei wählen”: Über Kontaktabbruch zu den Eltern – Interview mit Psychologin Hannah Blankenberg
Publisert: 15.12.2024 -
Gesundheit und Wohlbefinden verbessern mit Biohacking – Interview mit Ärztin Dr. Simone Koch
Publisert: 1.12.2024 -
Reizdarm, Leaky Gut Syndrom und Verdauungsprobleme – Dr. Thomas Bacharach klärt auf
Publisert: 17.11.2024 -
René beantwortet eure Fragen (Spezialfolge zum 7. Podcast-Geburtstag)
Publisert: 10.11.2024 -
Movember: Psychische Erkrankungen und Depression bei Männern – Interview mit Prof. Dr. Marc Ziegenbein
Publisert: 3.11.2024 -
Mobbing am Arbeitsplatz: Wie du dich und andere schützen kannst – Interview mit Nora Dietrich
Publisert: 20.10.2024 -
Regretting Motherhood: Wiebke Schenter über Muttersein, Care-Arbeit und Einsamkeit
Publisert: 6.10.2024 -
People Pleasing: Soziale Unsicherheiten im Alltag loslassen – Interview mit Lea Banasch
Publisert: 22.9.2024 -
Sunday Scaries: Was du gegen die Angst vor der Arbeitswoche tun kannst
Publisert: 8.9.2024 -
Bin ich gut genug? Wie du deinen Selbstwert stärken kannst - Interview mit Stefanie Stahl
Publisert: 25.8.2024 -
Zyklusorientiertes Training: Sport im Einklang mit dem Körper - Interview mit Julia Shpak von Gymondo
Publisert: 11.8.2024 -
Toxische Beziehung? Lerne Strategien im Umgang mit Narzissmus - Interview mit Elisabeth Gessner
Publisert: 28.7.2024
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb
