create&CARE
En podkast av Frau Hölle - Fredager
43 Episoder
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#43 Die Kraft des Loslassens
Publisert: 20.6.2024 -
#42 Das Streben nach Perfektion - Gespräch mit Flow-Redakteurin Yvonne
Publisert: 13.6.2024 -
#41 Warum Selbstfürsorge sich nicht immer gut anfühlt - Gespräch mit Ulrike Bossmann
Publisert: 23.5.2024 -
#40 5 Mythen und Missverständnisse von Selbstfürsorge
Publisert: 25.4.2024 -
#39 Zeithacks für deinen Alltag - Gespräch mit Kristina Priller
Publisert: 11.4.2024 -
#38 Malmeditation: Ostereier
Publisert: 28.3.2024 -
#37 Q&A am Frag-Frau-Hölle-Freitag
Publisert: 14.3.2024 -
#36 Weltfrauentag Special 3x3 - 3 Frauen, 3 Fragen
Publisert: 7.3.2024 -
#35 Hilfe, ich habe meine Kreativität verloren! 10 Tipps, um aus der Kreativkrise zu entkommen
Publisert: 29.2.2024 -
#34 Burnout im Business - Gespräch mit Laura Schönberger
Publisert: 22.2.2024 -
#33 Malaffirmationen zur Selbstliebe - mein Geschenk zum Valentinstag ♥️
Publisert: 13.2.2024 -
#32 Der Struggle mit dem Hustle - und wie ich ihn ab sofort bekämpfe
Publisert: 8.2.2024 -
#31 Malmeditation: Kreise
Publisert: 26.1.2024 -
#30 1 Jahr nach dem Sabbatical - wie geht es mir heute?
Publisert: 18.1.2024 -
#29 Kreatives Schreiben als Hobby, Beruf und Selbstfürsorgebaustein - Gespräch mit Kea von Garnier
Publisert: 11.1.2024 -
#28 So plane ich mein Jahr 2024 - Tools & Tipps aus meiner Erfahrung
Publisert: 4.1.2024 -
#27 Mein persönlicher Jahresrückblick 2023
Publisert: 28.12.2023 -
#26 Malmeditation: Weihnachtsgeschenke
Publisert: 21.12.2023 -
#25 Der Zauber der Rauhnächte mit Karin Luger
Publisert: 14.12.2023 -
#24 Resilienz und Achtsamkeit in der Weihnachtszeit mit René Träder
Publisert: 7.12.2023
create&CARE ist der Podcast-Snack für alle, denen der Alltag mal wieder zuviel ist und die sich mehr Ruhe und Gelassenheit wünschen. Tanja Cappell alias Frau Hölle räumt darin mit Mythen und Vorurteilen zu Achtsamkeit auf und nimmt die Hörer*innen mit auf ihren eigenen Weg und Wandel. Authentisch, humorvoll und garantiert ohne Spiritualität. Es erwarten dich wöchentlich neue Impulse zu Kreativität und Selbstfürsorge, sowie persönliche Erfahrungsberichte, Interviews mit Fachexpert*innen und Q&A Sessions. Hör doch einfach mal rein und nimm dir Ideen für deine eigene (Weiter-)Entwicklung mit!
