Conversaciones con el Reflejo
En podkast av Valeria Machuca Rodríguez - Mandager
Kategorier:
70 Episoder
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Una nota a la ansiedad: sobre pensar, sentir baja energía, aprender a regularte
Publisert: 23.9.2024 -
Me lo merezco: guía básica para ser tu propia bff
Publisert: 16.9.2024 -
La estrella dorada: validación externa, celebrarte a ti mismo, sentirte satisfecho, inseguridades
Publisert: 22.7.2024 -
"Estoy bien": sentirse solo, encontrar a tus personas, volver a confiar
Publisert: 15.7.2024 -
SESIÓN DE CONSEJOS: ser segura de ti misma, manejar pensamientos negativos, la opinión de los demás
Publisert: 8.7.2024 -
LA AMIGA IMPREDECIBLE: estar desmotivado, recuperar las ganas, tener más energía
Publisert: 1.7.2024 -
SOPLAR LAS VELAS: miedo a crecer, la nostalgia, sentirse atrasado y aprender a celebrarte
Publisert: 17.6.2024 -
SOLO ES UN NÚMERO: la presión académica, la validación externa, encontrar balance
Publisert: 20.5.2024 -
EL HECHIZO DEL PASADO: rechazos y redirecciones, extrañar, la nostalgia
Publisert: 13.5.2024 -
EMOCIONARTE POR LA VIDA: recordatorios de felicidad, conocerte, comprometerte con lo que mereces
Publisert: 6.5.2024 -
SÉ QUE TODO ESTÁ BIEN: procesar la tristeza, sentir rabia, lidiar con la frustración
Publisert: 29.4.2024 -
TODO LO QUE TE ESPERABA: Dudar de ti, lograr la vida que sueñas, sobre pensar, atreverte
Publisert: 23.4.2024 -
POR QUÉ SIENTES QUE VAS LENTO: la presión de lo inmediato, sentirse insuficiente, compararse
Publisert: 15.4.2024 -
EL REMEDIO INFALIBLE PARA UN CORAZÓN ROTO: Cosas que me ayudan a sentirme mejor
Publisert: 8.4.2024 -
DÉJATE QUERER: buscar aprobación, sobre-exigirte, miedo al rechazo
Publisert: 1.4.2024 -
UN LUGAR EN ESTE MUNDO: compararse, sentirse perdido, encontrar tu sitio
Publisert: 18.3.2024 -
QUERIDA YO: hacer las paces con tu pasado, sanar, sentir culpa
Publisert: 11.3.2024 -
VOLVERLO A INTENTAR: dar otra oportunidad, amistades, encontrar lo que mereces
Publisert: 4.3.2024 -
LA PIEZA QUE FALTABA: recuperar la esperanza, el para qué de las cosas, nada es para siempre
Publisert: 19.2.2024 -
EL CORAZÓN SENSIBLE Y EL MUNDO DE PIEDRA: sentir demasiado y gestionar tus emociones
Publisert: 12.2.2024
Este es nuestro proceso de aprender a mirar el reflejo y hacer las paces con él. Quiero sentarme a tener conversaciones con el reflejo, hacer mil y un preguntas e intentar descifrar mil y dos respuestas. Es nuestro espacio seguro, donde nos sentamos un rato a exponer ideas, opiniones, y experiencias. Aquí vamos navegando la vida y descifrando el siguiente paso que tenemos en frente. Todo con la esperanza de que, tal vez, si comparto mis conversaciones en voz alta, alguien más se inspire a preguntarle a su reflejo: "¿cómo has estado?"
