Comer Para Ganar
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Retrasa la fatiga y rinde más: el poder del bicarbonato de sodio
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Rendir bien no es solo entrenar: Es comer bien! – Dr. Iván Ayala
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Nuevo año, nuevas metas: contestando tus dudas - parte 2
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Comer para Nadar: La Estrategia Nutricional de Antonio Argüelles
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Cuando lo Inesperado detiene tus Metas: El Cruce Doble en Pausa – Toño Argüelles
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Contestando tus dudas – parte 1
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Beta-Alanina: un suplemento que SI funciona.
Publisert: 9.7.2024 -
Rumbo a París: La Historia Olímpica de Lizeth Rueda
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Carbohidratos: el combustible para potenciar tu rendimiento – con Samantha Díaz Masi
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Cómo correr un maratón en menos de 3 horas con Mariana Chavero
Publisert: 9.4.2024 -
Explorando el Ayuno Intermitente con Fernando Luna
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Recomendaciones de hidratación para la mujer deportista con Nidia Rodríguez
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Proteína en Polvo: ¿Cuál, cómo y cuándo tomarla?
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¿Quieres ser runner?: tips para conquistar tus primeros kilómetros.
Publisert: 6.2.2024 -
Desafiando distancias: Ultramaratones con Diego López
Publisert: 16.1.2024
Comer Para Ganar es un podcast en donde podrás aprender todo a cerca de la nutrición deportiva. ¿Qué debo de comer antes de hacer ejercicio? ¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento? ¿Cuál es mi peso ideal? Y muchísimo más. Aurora León nutrióloga experta en el deporte quiere compartir contigo opiniones, consejos y anécdotas, que están basadas no solo en ciencia, pero además en su experiencia.
