Comer Para Ganar

122 Episoder

1. El Poder del Descanso con Fernando Luna

   Publisert: 27.12.2023
2. ¿Cuántas calorías tiene una cena navideña?

   Publisert: 12.12.2023
3. Nutrición sobre ruedas con Asker Jeukendrup

   Publisert: 28.11.2023
4. Deporte y calor: estrategias para que no afecte tu rendimiento

   Publisert: 14.11.2023
5. Andrea Flores, la nutrióloga del mexicano que conquistó el Tour de Francia

   Publisert: 31.10.2023
6. Fracturas por estrés ¿cómo influye la nutrición?

   Publisert: 17.10.2023
7. Triatleta con 4 fracturas de pierna ¿conoces su historia?

   Publisert: 3.10.2023
8. Composición corporal ¿cuál es el mejor método para evaluarla?

   Publisert: 12.9.2023
9. Creatina ¿qué es y para qué sirve?

   Publisert: 29.8.2023
10. Nutrición personalizada ¿cómo se relaciona la genética con la nutrición?

    Publisert: 25.7.2023
11. Tasa de sudoración ¿cómo hidratarme durante el ejercicio?

    Publisert: 11.7.2023
12. Tour de France ¿cuántas calorías necesita un ciclista?

    Publisert: 27.6.2023
13. Vacaciones de verano ¿Cómo cuidar mi alimentación?

    Publisert: 13.6.2023
14. Deportes de combate ¿cómo manejar la pérdida de peso?

    Publisert: 23.5.2023
15. Comer Para Ganar – El Libro ¿qué comer antes, durante y después de entrenar?

    Publisert: 9.5.2023
16. Dietas restrictivas vs alimentación saludable ¿Cómo influye la nutrición en nuestra salud?

    Publisert: 18.4.2023
17. Tecnología portátil ¿cuál es su uso en el deporte?

    Publisert: 4.4.2023
18. Nutrición en alta montaña ¿cómo influye la altura en el rendimiento?

    Publisert: 21.3.2023
19. ¿Por dónde empiezo?

    Publisert: 21.2.2023
20. ¿Cómo entrenar el intestino? Con Asker Jeukendrup

    Publisert: 20.9.2022