Avslappningspodden
En podkast av jennysjobergyoga
332 Episoder
-
86. Bonus ＜3 Må bra i Naturen
Publisert: 25.8.2022 -
85. Peppiga affirmationer!
Publisert: 23.8.2022 -
84. Hitta hem till ditt innersta
Publisert: 16.8.2022 -
83. Lövvirvlar med tankar
Publisert: 9.8.2022 -
Bonusavsnitt. Må bra med medicinsk yoga och djup andning
Publisert: 7.8.2022 -
Bonus. Du Är Viktig! Må Bra på 8 veckor.
Publisert: 4.8.2022 -
82. Chakrameditation
Publisert: 2.8.2022 -
81. Magisk naturmeditation
Publisert: 23.7.2022 -
80. Vill du må ditt bästa jag i höst?
Publisert: 20.7.2022 -
79. Mindful barfotapromenad
Publisert: 19.7.2022 -
78. Liggande kroppsavslappning
Publisert: 14.7.2022 -
Bonus. Må bra på 8 veckor & Jennys hälsoresa i korthet
Publisert: 8.7.2022 -
77. Guidad kroppsscanning
Publisert: 8.7.2022 -
76. Andas i cirkel med händerna
Publisert: 30.6.2022 -
75. Andningsmeditation
Publisert: 23.6.2022 -
74. Djupandas
Publisert: 1.6.2022 -
73. Meditera till regnet
Publisert: 28.5.2022 -
72. Guidad kroppsscanning för att slappna av och sova gott!
Publisert: 20.5.2022 -
71. Citat för Boost och Inspiration!
Publisert: 11.5.2022 -
70. Citat för framgång!
Publisert: 4.5.2022
<p>En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
