Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

260 Episoder

1. Mindful eating

   Publisert: 14.9.2020
2. Día de la meditación

   Publisert: 7.9.2020
3. La aceptación

   Publisert: 1.9.2020
4. Meditación para los abuelos

   Publisert: 28.8.2020
5. Sin forzar

   Publisert: 24.8.2020
6. Preguntas frecuentes parte 2

   Publisert: 17.8.2020
7. Preguntas Frecuentes parte 1

   Publisert: 10.8.2020
8. Confianza

   Publisert: 3.8.2020
9. Mente de principiante

   Publisert: 28.7.2020
10. Aprende a ser paciente

    Publisert: 20.7.2020
11. Sin juicios

    Publisert: 13.7.2020
12. Aprender de la soledad

    Publisert: 6.7.2020
13. Equilibrar nuestras emociones

    Publisert: 29.6.2020
14. Identificar mis emociones

    Publisert: 22.6.2020
15. Reconectar con nuestro cuerpo

    Publisert: 15.6.2020
16. Cómo gestionar las crisis

    Publisert: 10.6.2020
17. El contagio del miedo

    Publisert: 2.6.2020
18. Sin estrés

    Publisert: 27.5.2020
19. Gestionar la incertidumbre

    Publisert: 20.5.2020
20. Estar en el presente

    Publisert: 14.5.2020