Aprender a Comer
En podkast av Mariana Chaves
221 Episoder
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Que alimentos reduzem os sintomas de depressão?
Publisert: 26.11.2024 -
Como identificar os gatilhos da fome emocional?
Publisert: 22.11.2024 -
Será fome física ou fome emocional?
Publisert: 12.11.2024 -
Será que o café afeta a saúde óssea da mulher?
Publisert: 5.11.2024 -
Alimentação pode ajudar a prevenir o AVC?
Publisert: 29.10.2024 -
Um shot por dia, não sabe o bem que lhe fazia!
Publisert: 22.10.2024 -
Reforçar a imunidade já!
Publisert: 15.10.2024 -
Será que a linhaça ajuda a emagrecer?
Publisert: 8.10.2024 -
Já comeu linhaça hoje?
Publisert: 1.10.2024 -
Estreia. “A Grande Provocadora”. Episódio 1: A bisbilhoteira que faz tremer o país
Publisert: 30.9.2024 -
Devemos comer de 3 em 3 horas?
Publisert: 24.9.2024 -
Emulsionantes: o que são e como combatê-los?
Publisert: 20.9.2024 -
Regresso às aulas: qual a melhor opção para o pequeno-almoço?
Publisert: 10.9.2024 -
Sabe como incluir a fibra que ajuda a emagrecer?
Publisert: 20.8.2024 -
Qual é a fibra que ajuda a perder peso?
Publisert: 13.8.2024 -
Snacks para a praia. Que tal um wrap recheado?
Publisert: 6.8.2024 -
Wraps VS Sandwich: qual o mais saudável?
Publisert: 30.7.2024 -
Estreia. “Um Rei na Boca do Inferno”. Episódio 1: O hóspede da casa cor de rosa
Publisert: 29.7.2024 -
Tâmara boa, é tâmara acompanhada. Mas como?
Publisert: 23.7.2024 -
Lanchar tâmara? Como o tango, não pode ser sozinha
Publisert: 16.7.2024
Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.
