74 Episoder

  1. #34 Dype pust 2.0

    Publisert: 1.9.2021

  2. #33 Dype pust

    Publisert: 25.8.2021

  3. #32 Pausen mellom pust

    Publisert: 18.8.2021

  4. #31 Bli kjent med pusten

    Publisert: 11.8.2021

  5. Solhilsen 6.0 -praksis med solmantraene #30

    Publisert: 4.8.2021

  6. Solhilsen 5.0 -Solhilsen med fokus på energikroppen og chakraene #29

    Publisert: 28.7.2021

  7. Solhilsen 4.0 -Solhilsen i klassisk yoga, innlæring av pust #28

    Publisert: 21.7.2021

  8. Solhilsen 3.0 -Innlæring av solhilsen i klassisk yoga #27

    Publisert: 15.7.2021

  9. Solhilsen 2.0 -en myk variant av solhilsen #26

    Publisert: 8.7.2021

  10. Solhilsen 1.0 -en mini-versjon av solhilsen #25

    Publisert: 1.7.2021

  11. #24 Yoga i hverdagen 5.0 -haren

    Publisert: 24.6.2021

  12. #23 Yoga i hverdagen 4.0 -bena opp mot veggen

    Publisert: 17.6.2021

  13. #22 Yoga i hverdagen 3.0 -hvilende fisk

    Publisert: 10.6.2021

  14. #21 Yoga Nidra 3.0

    Publisert: 3.6.2021

  15. #20 Prana, Pranayama and Prana Vidya with Swami Karma Karuna

    Publisert: 27.5.2021

  16. #19 Yoga for deg som syr mye -en kort praksis episode

    Publisert: 20.5.2021

  17. #18 Yoga for Kvinner 3.0, samtale med Anette Berger

    Publisert: 5.5.2021

  18. #17 Stillhet

    Publisert: 31.3.2021

  19. #16 Yoga for Kvinner 2.0 -samtale med Maya Vaag

    Publisert: 25.3.2021

  20. #15 Yoga for Kvinner, naturlige sykluser og rytmer

    Publisert: 19.2.2021

3 / 4

Anahata -kortreist yoga utforsker yogiske prinsipper som ikke-vold, yogisk mat, bruken av mantra, kontakt med naturen, enkelthet, en yogisk livsstil og takknemlighet. Jeg er opptatt av å ha en praktisk tilnærming til yoga der vi tilpasser 1000-årige teknikker hverdagen vi har nå. Jeg veksler mellom at jeg prater om yoga, samtale om yoga med gjester som inspirerer meg og instruksjon i forskjellige yogaøvelser.