Afvallen in de overgang
En podkast av Shirley Verduin
359 Episoder
-
18: Hardlopers zijn doodlopers
Publisert: 7.6.2023 -
17: Help, het is mooi weer!
Publisert: 4.6.2023 -
16: 5 (donuts) op een rij
Publisert: 3.6.2023 -
15: Over niet buiten kunnen spelen omdat de speeltuin van RVS is gemaakt
Publisert: 1.6.2023 -
14: Luister naar je lichaam als het fluistert, zodat het niet hoeft te schreeuwen.
Publisert: 31.5.2023 -
13: Weer zo’n vies woord: Krachttraining ;)
Publisert: 29.5.2023 -
12: Over een dreinend kind in de Appie en ik wil mijn excuus maken
Publisert: 27.5.2023 -
11: Botox-Annie!
Publisert: 25.5.2023 -
10: F*ck de koolhydratenpolitie
Publisert: 25.5.2023 -
9: Het belang van jouw sociale omgeving
Publisert: 24.5.2023 -
8: Over de Bokkentocht, regie pakken en stoppen met klagen
Publisert: 23.5.2023 -
7: Discomfort; hoe erg is dat?
Publisert: 18.5.2023 -
6: Macrooo’s
Publisert: 17.5.2023 -
5: Je wil het. Maar wil je het ook graag genoeg?
Publisert: 15.5.2023 -
4: Over fritessaus en schijt aan wat anderen vinden
Publisert: 14.5.2023 -
3: Over een vies woord en te hard rijden
Publisert: 13.5.2023 -
2: De Avocado-hype
Publisert: 12.5.2023 -
1: De aftrap!
Publisert: 11.5.2023 -
Welkom!!
Publisert: 11.5.2023
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl