Afvallen in de overgang
En podkast av Shirley Verduin
358 Episoder
-
158: De vacumeermachine
Publisert: 27.2.2024 -
157: Je weet niet wat je niet weet en Stay in S.H.A.P.E.!
Publisert: 23.2.2024 -
156: DRAMAAAA!!!
Publisert: 19.2.2024 -
155: JE MIEPT!!
Publisert: 16.2.2024 -
154: In gesprek met Nicky Schieving van Fit Piggy
Publisert: 15.2.2024 -
153: Waarom ik tegen voedingsschema’s ben.
Publisert: 15.2.2024 -
152: Wat ik ineens ervaarde tijdens het sporten
Publisert: 13.2.2024 -
151: Een marteling van 10 minuten
Publisert: 12.2.2024 -
150: Ik vind trainen niet leuk!
Publisert: 12.2.2024 -
149: Azijnzeikers
Publisert: 8.2.2024 -
148: Over keto en ijsbaden
Publisert: 6.2.2024 -
147: Een steengoeie quote!
Publisert: 5.2.2024 -
146: Welk cijfer geef je je doel?
Publisert: 3.2.2024 -
145: Hoe haal je het meeste uit coaching?
Publisert: 29.1.2024 -
144: Je wil de verandering, maar wil je ook veranderen?
Publisert: 27.1.2024 -
143: De overgang en anorexia
Publisert: 25.1.2024 -
142: Paniek als je niet meer kunt hardlopen..
Publisert: 24.1.2024 -
141: “Calorieën tellen is echt niks voor mij”
Publisert: 21.1.2024 -
140: Ik trapte bijna in mijn valkuil
Publisert: 21.1.2024 -
139: Er zijn 2 soorten mensen…
Publisert: 18.1.2024
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
