Achtsam - Deutschlandfunk Nova

245 Episoder

1. Kurse - Wie wir Achtsamkeit üben können

   Publisert: 22.9.2022
2. Zwangsstörungen - Wie wir achtsam mit Zwängen umgehen

   Publisert: 15.9.2022
3. Achtsam Grenzen setzen und Nein sagen

   Publisert: 8.9.2022
4. Weisheit - wie wir unser inneres Wissen kultivieren

   Publisert: 1.9.2022
5. Bewusst lesen - Wie wir achtsam Bücher lesen

   Publisert: 25.8.2022
6. Reisen - Wie wir achtsam Urlaub machen

   Publisert: 18.8.2022
7. Konzentration - Fokussiert sein dank Achtsamkeit

   Publisert: 11.8.2022
8. Achtsam Eltern sein

   Publisert: 4.8.2022
9. Luft holen: Weniger Stress durch achtsames Atmen

   Publisert: 28.7.2022
10. Achtsamkeit und Schuldgefühle

    Publisert: 21.7.2022
11. Achtsamkeit und soziale Phobien

    Publisert: 14.7.2022
12. Fließen lassen - Wie uns Achtsamkeit und Flow glücklich machen

    Publisert: 7.7.2022
13. Verliebt sein - Wie wir achtsam durch die schönste Zeit kommen

    Publisert: 30.6.2022
14. Trauern - Wie wir achtsam mit Verlusten umgehen können

    Publisert: 23.6.2022
15. Stressbewältigung – Achtsam durch die Rushhour des Lebens

    Publisert: 16.6.2022
16. Befreiter durchs Leben gehen Teil 2

    Publisert: 9.6.2022
17. Befreiter durchs Leben gehen Teil 1

    Publisert: 2.6.2022
18. Bewusstwerdung - Liebe nicht von Gedankenschrott erdrücken lassen

    Publisert: 26.5.2022
19. Achtsam imaginieren - Fantasie im Alltag nutzen

    Publisert: 19.5.2022
20. Minimalismus und Achtsamkeit

    Publisert: 12.5.2022