5 Minuten Achtsamkeit
En podkast av Jens Hartmann
Kategorier:
41 Episoder
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Folge 40: Konsequenz
Publisert: 6.2.2009 -
Folge 39: Prioritäten
Publisert: 3.9.2008 -
Folge 38: Entscheidungen
Publisert: 6.6.2008 -
Folge 37: Freundlichkeit
Publisert: 26.5.2008 -
Folge 36: Wut
Publisert: 11.5.2008 -
Folge 35: Stimme
Publisert: 14.4.2008 -
Folge 34: Dogma
Publisert: 18.3.2008 -
Folge 33: Morgenseiten
Publisert: 29.2.2008 -
Folge 32: Gleichgewicht
Publisert: 9.11.2007 -
Folge 31: Essen
Publisert: 23.10.2007 -
Folge 30: Langeweile
Publisert: 15.9.2007 -
Folge 29: Üble Nachrede
Publisert: 19.8.2007 -
Folge 28: Balance
Publisert: 5.8.2007 -
Folge 27: Alles ist Meditation
Publisert: 17.7.2007 -
Folge 26: Ego
Publisert: 26.6.2007 -
Folge 25: den Atem beobachten
Publisert: 20.6.2007 -
Folge 24: Persönliches
Publisert: 13.6.2007 -
Folge 23: Glück und Zufriedenheit
Publisert: 22.5.2007 -
Folge 22: Schmerz
Publisert: 17.5.2007 -
Folge 21: Frustration
Publisert: 8.5.2007
Meditation gewinnt seit Jahren Freunde in Deutschland. Meist wird sie insbesondere im Zusammenhang mit dem Zen-Buddhismus wahrgenommen. Aber auch unabhängig von Religiosität kann sie helfen, im Alltag zufriedener zu sein. Man muss auch nicht unbedingt einen Schrein in der Wohnung errichten. In meinem Podcast möchte ich Möglichkeiten aufzeigen, Achtsamkeit und Meditation mit kleinen Schritten im Alltag zu integrieren. Meine Website dazu: http://www.5-minuten.net
