Kiedy zakłada się szelesty
Rejon Ruchu | Czwórka - En podkast av Polskie Radio S.A.
Przygotujcie się na inspirującą rozmowę z Arturem Kobuszewskim, znanym w sieci jako "biegowy wariat". Od decyzji o zmianie stylu życia, przez utratę niemal 30 kg, po pracę w sklepie biegacza – Artur ma ogromne doświadczenie. W tym odcinku skupiamy się na bieganiu w jesiennych warunkach - jak dostosować ubiór, jakie buty wybrać oraz jakie ćwiczenia i dieta są najlepsze na chłodniejsze dni.
