Bądź jak cegła w wacie.
Rejon Ruchu | Czwórka - En podkast av Polskie Radio S.A.
![](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/5f/79/07/5f790793-6ae6-174e-a4c6-95798a9d03a9/mza_12310509434976026870.png/300x300bb-75.jpg)
Co w sporcie może być jednocześnie pobudzające i uspokajające, szybkie i wolne, twarde i miękkie? Tai Chi! Czy czytając te słowa pomyśleliście o osobach w podeszłym wieku, które mieszaja powietrze na trawie? Tak to wygląda z zewnątrz, a po wysłuchaniu rozmowy z Radkiem Węglarzem, instrutorem Tai Chi, zupełnie zmienicie zdanie na temat tej sztuki walki. Tak, zgadza się sztuki walki, która może mieć zbawienny wpływ na Twoje ciało i zdrowie.