#13 Ellevill persing i Drammen og oppladning til cph half

I episode #13 har Marte og Linnéa begynt å toppe formen mot København halvmaraton på søndag.Marte har redusert treningsmengden, kjent på overskudd og fått til flere gode spesifikke økter. Linnéa har fått inn mengde i starten av uka og avsluttet med et 5km-løp.Hva skjedde egentlig da Linnéa perset med over ett minutt i Drammen? Hva var planen, hvordan gikk det underveis og hvordan er følelsen i etterkant?Avslutningsvis har Linnéa latt oppussing ta over livet, mens Marte har måttet jukse litt for å få riktig rundetider på friidrettsbanen.Følg oss på Strava og Instagram @paceproject__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.