#05 Intensitetsstyring, ukepers og kappgang
Pace Project - En podkast av Marte Gleditsch & Linnéa Öberg - Tirsdager
Kategorier:
Episode #05 fortsetter på ulike hold, i hhv St.Moritz og Gotland for Marte og Linnéa. Mens Marte løper raskt og setter ukepers på mengde, trener Linnéa alternativt og løper seige kvalitetsøkter.Episoden starter med gjennomgang av jentenes uker, som har bestått av dobbel terskel for noen og fridager grunnet regn for andre.Marte vurderer nye distanser, mens Linnéa craver brus til alle døgnets tider. Avslutningsvis diskuteres verdensrekorder, og Marte lurer på hva som egentlig er greia med kappgang?Følg oss på Strava og Instagram @paceproject__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
