#45 Kan vi tenke oss friske? Del 1 - Nevroplastisitet

Om episoden: Nevroplastisk behandling er en ny og spennende måte å tenke om behandling for alle mulige type symptomer. De fleste av oss som har en eller annen plage, vil ved å kjenne til nevroplastiske prinsipper og teknikker, kunne få det bedre. Noen ganger kan en slik måte å jobbe på også fjerne symptomer helt. I denne episoden får du høre hva som ligger i den nevroplastiske teorien og hvorfor det er så viktig å kjenne til.  Obs. dette er en episode med mye teori, men det er viktig kjenne til dersom du vil jobbe på denne måten 🧠 I neste episode dykker jeg ned i nevroplastiske teknikker og verktøy 😊 Alt godt, Liv   Kjøper kurset Tilbake fra stress og utbrenthet i november får du kurset God Søvn inkludert. For å få tilgang til alle episodene, gå til https://www.stressportalen.no. Følg meg på Instagram for flere tips til mindre stress og mer overskudd 🌸