#9 Hvordan endre (u)vaner?
Mestre Livet med Sandra og Torkil - En podkast av Fenomen og Bauer Media - Mandager
Vi er det vi gjør daglig, sa Aristoteles. Vanens makt er stor! Hvordan kan vi kutte uvaner og innføre gode vaner? Hvorfor er det så viktig? Hvor lang tid tar det å innarbeide en vane? Sandra og Torkil deler sine vanedannende tips. PS! Gjør det gjerne til en vane å lytte til Mestre Livet!Besøk gjerne nettsiden vår: https://www.mestrelivet.com/startHer kan du bestille vår nye bok: Sju dager til en ny start - metoden for bedre livsmestring, mer overskudd og mindre stress https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/sju-dager-til-en-ny-start-9788205575622?utm_source=forlag&utm_medium=facebook&utm_campaign=GL-sjudager
