Mestre Livet med Sandra og Torkil

En podkast av Fenomen og Bauer Media - Mandager

Mandager

19 Episoder

  1. #14 Hvordan bremse bekymringer?

    Publisert: 16.12.2024
  2. #13 Morgenrutiner som forbedrer dagen din

    Publisert: 9.12.2024
  3. #12 Livshjulet

    Publisert: 2.12.2024
  4. Bonus: Meditasjon om PMS

    Publisert: 28.11.2024
  5. #11 Hvordan meste livet med PMS?

    Publisert: 25.11.2024
  6. #10 Alkohol

    Publisert: 18.11.2024
  7. #9 Hvordan endre (u)vaner?

    Publisert: 11.11.2024
  8. Bonus: Sovne til Sandras meditasjon

    Publisert: 7.11.2024
  9. #8 Hvordan få bedre søvn?

    Publisert: 4.11.2024
  10. Bonus: Meditasjon om ansvar

    Publisert: 28.10.2024
  11. #7 Tar du ansvar for livet ditt?

    Publisert: 28.10.2024
  12. # Bonus: Meditasjon om identitet

    Publisert: 21.10.2024
  13. #6 Hvem er du?

    Publisert: 21.10.2024
  14. #5 Hvem er Sandra?

    Publisert: 14.10.2024
  15. #4 Hvordan stresse riktig?

    Publisert: 7.10.2024
  16. #3 Hvem er Torkil?

    Publisert: 30.9.2024
  17. #2 Tilstedeværelse

    Publisert: 23.9.2024
  18. #1 Starte før du er klar

    Publisert: 16.9.2024
  19. Snart kommer vår nye podkast

    Publisert: 13.9.2024

1 / 1

I denne podkasten vil mentaltrener og artist Sandra Lyng sammen med lege og forfatter, Torkil Færø prøve å hjelpe deg med små og store hinder i livet. Hva vil det si å mestre livet? Hvordan skal vi takle motgang og legge til rette for fremgang? Hva skal til for å være frisk og leve lenge? Hvordan kan vi lage meningsfulle dager? Bli med Sandra og Torkil på deres hinderløype for livsmestring og livsglede!