Mestre Livet med Sandra og Torkil
En podkast av Fenomen og Bauer Media - Mandager
19 Episoder
-
#14 Hvordan bremse bekymringer?
Publisert: 16.12.2024 -
#13 Morgenrutiner som forbedrer dagen din
Publisert: 9.12.2024 -
#12 Livshjulet
Publisert: 2.12.2024 -
Bonus: Meditasjon om PMS
Publisert: 28.11.2024 -
#11 Hvordan meste livet med PMS?
Publisert: 25.11.2024 -
#10 Alkohol
Publisert: 18.11.2024 -
#9 Hvordan endre (u)vaner?
Publisert: 11.11.2024 -
Bonus: Sovne til Sandras meditasjon
Publisert: 7.11.2024 -
#8 Hvordan få bedre søvn?
Publisert: 4.11.2024 -
Bonus: Meditasjon om ansvar
Publisert: 28.10.2024 -
#7 Tar du ansvar for livet ditt?
Publisert: 28.10.2024 -
# Bonus: Meditasjon om identitet
Publisert: 21.10.2024 -
#6 Hvem er du?
Publisert: 21.10.2024 -
#5 Hvem er Sandra?
Publisert: 14.10.2024 -
#4 Hvordan stresse riktig?
Publisert: 7.10.2024 -
#3 Hvem er Torkil?
Publisert: 30.9.2024 -
#2 Tilstedeværelse
Publisert: 23.9.2024 -
#1 Starte før du er klar
Publisert: 16.9.2024 -
Snart kommer vår nye podkast
Publisert: 13.9.2024
1 / 1
I denne podkasten vil mentaltrener og artist Sandra Lyng sammen med lege og forfatter, Torkil Færø prøve å hjelpe deg med små og store hinder i livet. Hva vil det si å mestre livet? Hvordan skal vi takle motgang og legge til rette for fremgang? Hva skal til for å være frisk og leve lenge? Hvordan kan vi lage meningsfulle dager? Bli med Sandra og Torkil på deres hinderløype for livsmestring og livsglede!
