Isolert på naborommet: - Kjipt at jeg ikke klarer å henge på de andre
Løperådet - En podkast av Runner's World Norge - Mandager
Ingrid, Live og Josefine samles i denne episoden av Løperådet til treningsråd med sin trener Ingrid Kristiansen, for å gå gjennom de to første ukene på veien mot Boston Maraton. Ingrid Kristiansen deler sine tanker om oppstarten vår og gir oss noen tilbakemeldinger på justeringer vi bør gjøre i treningen. I episoden snakker vi også om tilvenning til løping. Hvordan skal man bli en løpende milsluker? Hvor starter man og hvilke feil bør man unngå nå i starten av løpeåret? Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og TikTok! Løperådet produseres av Runner's World Norge.
