#08 Godt & blandet Løpepuls - En podkast av Podplay Prøv Podimo gratis i hele 60! dager! I Podimo finner du eksklusive podkaster og bestselgende lydbøker tilpasset dine ører Reklame Skuespill 3/3/2/2/1/1 pause: 60 sek/60 sek/ 60 sek/ 30 sek/ 30 sek. Fokus: Holde samme hastighet på to og to drag, økende fart med kortere drag.
