#06 Den velkjente 4x4!
Løpepuls - En podkast av Podplay
4x4 min. intervaller, 60 sek pause. Fokus: Holde god hastighet over lenger varighet.
Løpepuls - En podkast av Podplay
4x4 min. intervaller, 60 sek pause. Fokus: Holde god hastighet over lenger varighet.