#05 45/15 intervaller Løpepuls - En podkast av Podplay Prøv Podimo gratis i hele 90! dager! I Podimo finner du eksklusive podkaster og bestselgende lydbøker tilpasset dine ører Reklame Skuespill 45/15 intervaller x 5 x 3. 60 sek pause etter 5 og 10 drag. Fokus: Jobbe med rask fart, og korte pauser.
