#01 Kort intervall
Løpepuls - En podkast av Podplay
5 stk 1 min. løp med 30 sek pause x 2. Fokus på progressiv fartsøkning gjennom økten.
Løpepuls - En podkast av Podplay
5 stk 1 min. løp med 30 sek pause x 2. Fokus på progressiv fartsøkning gjennom økten.